Dobrze jest mieć znajomych, którzy nie jedzą cukru ;) Ich wizyta sprawia, że trzeba się wykazać przy robieniu "czegoś do kawy" Ja dopiero raczkuję w tej dziedzinie, ale jestem dobrej myśli...  A Wy, robicie zdrowe słodkości? Podzielicie się jakimiś? :)

Ciasteczka z amarantusem i bananami. Czego do nich potrzebujesz? 

- 2-3 banany

- 2,5 szklanki poppingu (amarantus ekspandowany)

- 0,5 szklanki ziaren sezamu

- 1/4 szklanki ziaren siemienia lnianego

- kilka kropel cytryny

- łyżka miodu (opcjonalnie)