Truskawkowy i dietetyczny sposób na kolację

Bardzo lekka, ale sycąca truskawkowa kolacja? Oto przepis - koniecznie wyprobujcie! :)

koktajl


To mój taki mały hit na letnie dni. Koktajl z truskawek "wzmocniony" płatkami owsianymi i  ziarnem siemienia lnianego. Doskonale radzi sobie z wieczornym głodem, a przy tym jest na tyle lekki, że można go pić do woli.

Czego potrzebujesz?

- duża garść świeżych truskawek

- 2-3 łyżki płatków owsianych

- 2 łyżki ziaren siemienia lnianego (w całości)

- jogurt naturalny

- ewentualnie miód/ cukier

koktajl


Jak to zrobić?

Zmiksuj wszystko blenderem, pij radośnie albo wyjadaj łyżką. Jest pysznie!Loving it?:)

Najpopularniejsze wpisy

Aby zadać pytanie musisz się zalogować.
Przejdź do strony logowania »

Jeśli nie masz jeszcze konta przejdź do rejestracji.

Aby dodać do ulubionych musisz się zalogować.
Przejdź do strony logowania »

Jeśli nie masz jeszcze konta przejdź do rejestracji.
Ebooki Lovingit