Truskawkowy i dietetyczny sposób na kolację
Bardzo lekka, ale sycąca truskawkowa kolacja? Oto przepis - koniecznie wyprobujcie! :)
To mój taki mały hit na letnie dni. Koktajl z truskawek "wzmocniony" płatkami owsianymi i ziarnem siemienia lnianego. Doskonale radzi sobie z wieczornym głodem, a przy tym jest na tyle lekki, że można go pić do woli.
Czego potrzebujesz?
- duża garść świeżych truskawek
- 2-3 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki ziaren siemienia lnianego (w całości)
- jogurt naturalny
- ewentualnie miód/ cukier
Jak to zrobić?
Zmiksuj wszystko blenderem, pij radośnie albo wyjadaj łyżką. Jest pysznie!Loving it?:)