Przepis na zdrowy deser z owsianki - mój hit tej wiosny!:)

Po świętach zdecydowałam już tak na 100% - zero słodyczy. Po prostu coraz gorzej się czuję po nich, a potem jeszcze te wyrzuty sumienia. Więc to już postanowione i trzymam się planu:) Zmotywowało mnie to do poszukiwania nowych przepisów na słodko, ale też i zdrowych. I znalazłam idealny! Jest bardzo słodki, czyli coś co uwielbiam:) Dodatkowo moja córeczka też go polubiła. To co mnie w nim zainspirowało to przede wszystkim prostota plus fakt,że można go rano zabrać ze sobą do pracy w słoiczku, a przygotowanie pozostawić na wieczór,kiedy mamy więcej czasu.

przepis na dobrą owsiankę




 Oto co potrzebne,aby cieszyć się słodką pysznością bez wyrzutów sumienia:

- słoiczek, najlepiej z wieczkiem (nie jest to koniecznością)

- pół szklanki płatków owsianych, najlepiej bezglutenowych

- 3/4 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego

- 1 łyżeczka syropu klonowego ( wsumie może być i pół, jest dość słodki)

- pół łyżeczki siemia lnianego

-2 łyżeczki wiórków kokosowych

- pół łyżeczki potarkowanej czekolady, czy tzw. chocolate chips tylko dla smaku

przepis na zdrowe śniadanie


Oto jak to zrobić:

1. Wszystkie składniki ze sobą wymieszać

2. Schować do lodówki na noc

owsianka z mlekiem midałowym


Rano można dodać maliny, orzechy, migdały czy inne owoce. I gotowe:)

Jak zrobić fajny deser na przyjęci


Jak widzicie przepis jest banalnie prosty, a zapewniam że dla tych co lubią kokos na pewno wyśmienity!:) Idealnie pasują z malinami, bo są bardziej kwaśne i fajnie łączą się smaki. Dla mnie to hit tej wiosny i dzięki temu nie mam ochoty na słodycze!:) Znacie może podobne przepisy?:) Dodatkowo polecam poranne bieganie i energia na cały dzień gwarantowana. Testowałam:):):) Wypróbujecie?:)

przepis na deser w słoiczku


Miłego weekendu!!! Jutro w Poznaniu 22 stopni!!!Miałąm malować pokoik córeczki,ale chyba rozpocznę pracę w ogrodzie, aż szkoda słońca,aby spędzić go w czterech ścianach!!!:) Ściskam:)

 


Aby zadać pytanie musisz się zalogować.
Przejdź do strony logowania »

Jeśli nie masz jeszcze konta przejdź do rejestracji.

Aby dodać do ulubionych musisz się zalogować.
Przejdź do strony logowania »

Jeśli nie masz jeszcze konta przejdź do rejestracji.