Batoniki pełne zdrowia i zdrowej słodyczy. Są sycące i ze składników, które nasze brzuchy uwielbiają. Idealne jako drugie śniadanie lub zdrowy deser. Znowu możecie zrobić swoją wersję, z takich składników, które lubicie najbardziej. Super, co? :)

Przygotuj:

- 2 szklanki płatków owsianych (górskie)

- 1 szklankę ziaren- ja dałam ziarna słonecznika, dyni, amarantusa, sezamu i siemienia lnianego

- garść suszonej żurawiny (żurawinę lepiej posiekać na drobne kawałki, bo duże sprawiają, że batoniki się rozpadają)

- garść orzechów- tym razem dałam pokruszone migdały

- 3-4 łyżki miodu

- 2 łyżki masła

- 3-4 łyżki brązowego cukru

- ewentualnie 2 białka ubite na sztywną pianę- w tym przypadku trzeba będzie chwilę podpiec batoniki w piekarniku